Dipl.-Psych. Elke Overdick im Gespräch mit Nathalie Gaulhiac von Business Insider
Siebzig Prozent aller Kranken, die zum Arzt gehen, könnten sich selbst heilen, wenn sie ihre Ängste und Sorgen loswerden würden – das sagte O. F. Gober, einer der leitenden Ärzte der Santa-Fé-Eisenbahn, zum legendären Kommunikations- und Motivationstrainer Dale Carnegie. Denn sobald etwas schiefläuft oder etwas Unvorhergesehenes passiert, neigen wir Menschen dazu, in negative Denkmuster zu verfallen. Sie bedrücken uns nicht nur – im schlimmsten Fall wirken sie sich negativ auf unsere Gesundheit aus. “Ich habe ehrlich gesagt noch nie jemanden getroffen, mich eingeschlossen, der keine Denkfallen hat“, sagt auch die Psychologin Elke Overdick. Im Interview mit Business Insider erklärt sie, wie ihr es schafft, diese negativen Denkmuster abzulegen.
Hier geht es zum vollständigen Interview.
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