Die Glücksschmiede

Mehr Lebensfreude und Energie für Ihre Teams

Zweitägiges Präsenz- oder Online-Training

(Durch Streichung von Inhalten und Übungen kann das Training auf einen Tag reduziert werden.)

Praxisnahes Training mit Anleitungen und Tipps zum Glücklichsein

Glückliche und zufriedene Mitarbeitende sind ein entscheidender Erfolgsfaktor für jedes Unternehmen. Die moderne Glücksforschung zeigt, dass ein großer Teil unseres Glücksniveaus durch alltägliche Gedanken und Handlungen beeinflusst werden kann. Dieses Training bietet fundierte Ansätze, um das persönliche Glückspotenzial Ihrer Mitarbeitenden zu steigern – für mehr Lebensfreude, Energie und Motivation im Berufsalltag.

Warum dieses Training für Ihr Unternehmen wichtig ist

  • Motivierte Mitarbeitende: Glückliche Teams arbeiten effizienter, kreativer und engagierter.
  • Wissenschaftlich fundiert: Die Glücksforschung liefert praktische Erkenntnisse, die direkt im Arbeitsalltag anwendbar sind.
  • Nachhaltige Wirkung: Eine gesteigerte Zufriedenheit reduziert Fehlzeiten und stärkt die Unternehmenskultur.

Ziele des Trainings

  • Vermittlung wissenschaftlich fundierter Strategien zur Steigerung des Wohlbefindens.
  • Förderung von positiven Denkweisen und einer stärkeren mentalen Resilienz.
  • Entwicklung individueller Ansätze zur langfristigen Steigerung von Zufriedenheit und Lebensenergie.

Inhalte im Überblick

  • Dankbarkeit und positives Denken:
    Wie eine positive Grundhaltung das Wohlbefinden beeinflusst.
  • Ziele und Lebensträume:
    Realistische und inspirierende Ziele setzen und erreichen.
  • Gesunde Lebensführung:
    Die Rolle von Ernährung, Bewegung, Entspannung – und Genuss.
  • Soziale Beziehungen stärken:
    Beziehungen als Ressource für Glück und Erfolg.
  • Spiritualität und Sinn:
    Wie Sinnhaftigkeit und Spiritualität die Lebenszufriedenheit fördern.

Methoden für nachhaltige Ergebnisse

  • Theorie-Impulse basierend auf moderner Glücksforschung
  • Praktische Übungen zur Selbstreflexion und Umsetzung
  • Austausch und Diskussion in Kleingruppen und Plenum
  • Mentale Übungen und individuelle Strategien

Zielgruppe

Das Training richtet sich an:

  • Mitarbeitende aller Hierarchiestufen
  • Fachkräfte und Angestellte aus allen Unternehmensbereichen
  • Teams, die ihre Lebensfreude und Motivation im Arbeitsalltag steigern möchten

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Trainingsleitung